Faça rede, vire rede, esteja em redes maternas.

Como funciona a

Rede Aconchego

Para quem é o

Aconchego Pós-Parto

Para você que acabou de ter um bebê, tá feliz com a chegada dele mas se sente cansada, insegura e não tem com quem compartilhar as delícias e desafios da maternidade.

O Aconchego Pós-parto é uma rede materna indicada para mães e seus bebês com idades entre 30 dias e 8 meses. Você cuida do corpo e da mente, encontra alegria e conexão com seu bebê, compartilha histórias com outras mulheres e compreende melhor o puerpério.

Saiba mais

Como Funciona

Sobre a Rede

A Rede Aconchego é uma rede materna focada no pós-parto.

Indicada para

É indicada para mães e bebês com idades entre 30 dias e 8 meses.

Tempo de acesso

O acesso ao Ciclo Travessia Pós parto é de 4 semanas

Duração

São 4 semanas presenciais e consecutivas em Brasília, onde mães e seus bebês participam de um grupo fechado em nosso espaço na Asa Norte.

Conecte-se ao seu bebê

A primeira hora é dedicada ao corpo, com massagens e práticas para estabelecer conexão com os bebês.

Práticas corporais

Em seguida, realizamos práticas corporais voltadas para as mulheres, como yoga pós-parto, dança mãe e bebê, cirandas, cantigas, automassagens, exercícios respiratórios e meditação.

Roda de conversas

A segunda hora é reservada a uma roda de conversa. O objetivo é que as mulheres desenvolvam uma consciência mais profunda de sua condição feminina e materna, para além da relação com seus bebês.

O que você vai ter acesso

Durante as 4 semanas do programa, além dos encontros presenciais, as participantes terão acesso a encontros online semanais, abordando diversos temas e contando com a participação de especialistas. Todo esse conteúdo estará disponível em um app para assistir quando quiser.

o que você vai encontrar no

Aconchego Pós-Parto

  • Um espaço seguro que vai proporcionar tranquilidade, equilíbrio emocional e muito aconchego para você e o seu bebê.
  • Um momento de autocuidado para você cuidar do seu corpo e da sua mente, aliviando o cansaço e a exaustão física e mental que o pós parto gera.
  • Muita alegria para você bailar e encontrar prazer e conexão com o seu bebê.
  • Momentos de partilha e escuta da sua história e da de outras mulheres e seus bebês.
  • Uma maior compreensão e aceitação do que é o puerpério.
  • A companhia de uma rede materna poderosa para você partilhar todas delícias e desafios da maternidade.

Leia o que falam sobre o

Aconchego Pós-Parto

Veja alguns depoimentos de quem já passou por essa
experiência incrível.

Depoimentos em vídeo

Depoimentos por mensagens

Depoimentos

Um pouquinho sobre o Aconchego Pós-Parto

Aconchego

veja quando será a

Próxima Turma

Os encontros serão durante 4 semanas consecutivas

HORA: 14H30 às 16H30

turma 66

às quartas-feiras

sobre mim

Joana
Andrade

Eu sou Joana Mônica Maria. Sim, tenho 3 nomes próprios. Uma homenagem às minhas avós e à minha mãe.
Sou filha de João e Maria e irmã de 6. Mãe do Tutu e do Vi, 24 e 11 anos.

Meu primeiro puerpério foi vivido em uma época em que a internet era discada.

Sou educadora perinatal e professora de yoga especialista em gestação e pós parto.

Também sou formada em Marketing e trabalho com mulheres há mais de uma década.

Já dei 45 voltas em torno do sol. Meu sol, ascendente e vênus são em touro e minha lua em câncer.

Minha paixão é estar em rede com outras mulheres, minha missão é ampliar essas redes para que juntas possamos nos aconchegar.

Prazer, sou a Jô e nós somos Aconchego!

Eu sou um canal de Deus para
expandir e melhorar o mundo

perguntas frequentes

Tire suas dúvidas

Sim, o bebê participa de todos os encontros.

O intuito é criar um grupo tranquilo e seguro para que todas se sintam acolhidas, o espaço tem uma estrutura para atender as necessidades da mãe e do bebê.

A prioridade é sempre o bem estar do bebê. Talvez não seja possível participar de algumas práticas, como são 2h de encontro com certeza  você se  beneficiará com alguma das atividades ofertadas.

São 2h de encontro e nesse período serão abordadas práticas corporais como o baby yoga, dança, massagem, rodas de conversas sobre o puerpério, contação de histórias, tudo isso para ajudar na elaboração dos sentimentos e emoções gerados nesse período.

Não oferecemos aula experimental, cada encontro é único e o intuito é preservamos a intimidade do grupo.

Não temos aulas de reposição,  são grupos fechados.

ENCONTRO 1:

Quem sou eu depois que virei mãe?

Um espaço para olhar para tudo o que mudou depois da chegada do bebê, no corpo, na rotina, nos sentimentos e na própria identidade.

ENCONTRO 2:

Quem cuida de mim enquanto eu cuido de todos?

Conversamos sobre puerpério, sobrecarga, amamentação, necessidades e o desafio de continuar existindo enquanto cuidamos de alguém que depende tanto da gente.

ENCONTRO 3:

E nós? O que mudou depois do bebê?

Um espaço para falar sobre relacionamento, intimidade, sexualidade e os vínculos que também se transformam depois que um bebê chega.

ENCONTRO 4:

Quem estou me tornando?

Um encontro para olhar para essa nova mulher que está surgindo e pensar nos próximos caminhos.

É uma travessia.

Você chega de um jeito e, ao longo dessas semanas, vai encontrando espaço para se escutar de novo.

 

 

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O que você vai encontrar

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